Dr Nam Trần hướng dẫn bấm 5 huyệt giúp “cậu bé” khỏe

Sức khỏe sinh lý nam giới không chỉ phụ thuộc vào ăn uống hay tập luyện mà còn liên quan mật thiết đến tuần hoàn và hệ thần kinh. Theo Dr Nam Trần, bấm huyệt đúng cách có thể hỗ trợ cải thiện lưu thông khí huyết, tăng năng lượng và sự dẻo dai của “cậu bé”. Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp duy trì hằng ngày.

1. Bấm huyệt giúp cải thiện sinh lý nam như thế nào? – Dr Nam Trần giải thích

Trong y học cổ truyền và các phương pháp chăm sóc sức khỏe không dùng thuốc, bấm huyệt được xem là một cách tác động gián tiếp đến chức năng sinh lý thông qua việc điều hòa cơ thể.

Sinh lý nam chịu ảnh hưởng lớn từ lưu thông máu, dẫn truyền thần kinh và trạng thái năng lượng tổng thể. Khi tuần hoàn kém hoặc thần kinh căng thẳng, khả năng cương và ham muốn có thể suy giảm. Bấm huyệt giúp kích thích các điểm liên quan, từ đó hỗ trợ cải thiện sự lưu thông và điều hòa hoạt động của cơ thể.

Việc tác động đúng huyệt đạo có thể giúp giảm ứ trệ khí huyết, thư giãn hệ thần kinh và hỗ trợ cân bằng nội tiết. Nhờ đó, cơ thể có điều kiện thuận lợi hơn để duy trì phản xạ sinh lý và cảm giác hưng phấn tự nhiên.

Bấm Huyệt Chữa Yếu Sinh Lý: Công Dụng Và Cách Thực Hiện

Bấm huyệt giúp cải thiện sinh lý nam như thế nào?

2. Bác sĩ Nam Trần nói gì về lợi ích bấm huyệt với “cậu bé”

Khi được thực hiện đúng cách và đều đặn, bấm huyệt có thể mang lại một số lợi ích hỗ trợ cho sức khỏe sinh lý.

Hỗ trợ tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục: Một số huyệt đạo liên quan đến vùng thắt lưng, bụng dưới và chi dưới có thể giúp cải thiện dòng máu lưu thông. Điều này góp phần hỗ trợ khả năng cương và duy trì độ cứng tốt hơn trong sinh hoạt tình dục.
Giúp thư giãn tinh thần, hỗ trợ cân bằng hormone nam: Bấm huyệt có tác dụng giảm căng thẳng, giúp cơ thể thư giãn sâu. Khi stress được kiểm soát tốt hơn, các hormone liên quan đến sinh lý nam cũng có điều kiện hoạt động ổn định hơn.
Hỗ trợ tăng ham muốn và độ nhạy cảm: Nhờ tác động đồng thời lên thể chất và tâm lý, bấm huyệt có thể giúp cơ thể nhạy cảm hơn với kích thích, từ đó hỗ trợ cải thiện ham muốn và cảm giác khi gần gũi.

3. Huyệt 1 – Đỉnh đầu (DU20): Giảm stress, nâng cao sinh lực theo Dr Nam

Huyệt Đỉnh đầu (Bách hội – DU20) nằm ở vị trí giao nhau của nhiều đường kinh quan trọng, thường được nhắc đến trong các phương pháp thư giãn và điều hòa thần kinh.

Tác động đến hệ thần kinh trung ương: Khi được tác động nhẹ nhàng, huyệt này có thể giúp hệ thần kinh bớt căng thẳng, hỗ trợ cải thiện trạng thái tỉnh táo và ổn định tinh thần. Việc giảm stress đóng vai trò quan trọng vì căng thẳng kéo dài dễ ảnh hưởng đến phản xạ sinh lý và ham muốn tình dục.
Mối liên hệ giữa tinh thần thoải mái và hormone nam: Tinh thần mệt mỏi, lo âu thường đi kèm rối loạn hormone. Khi cơ thể được thư giãn tốt hơn, quá trình điều hòa nội tiết cũng có điều kiện thuận lợi, từ đó hỗ trợ duy trì năng lượng và sinh lực nam giới một cách tự nhiên.

4. Huyệt 2 – Lòng bàn chân (KI1, SP4): Tăng tuần hoàn máu sinh dục – BS Nam

Vùng lòng bàn chân có nhiều huyệt liên quan đến thận và tỳ – hai cơ quan thường được nhắc đến khi nói về nền tảng sức khỏe sinh lý.

Vai trò của kinh mạch thận và tỳ: Theo quan điểm y học cổ truyền, thận liên quan mật thiết đến sinh tinh và sinh lực, còn tỳ ảnh hưởng đến chuyển hóa và nuôi dưỡng cơ thể. Việc tác động vào các huyệt ở lòng bàn chân có thể giúp kích thích kinh mạch, hỗ trợ lưu thông khí huyết toàn thân.
Hỗ trợ cải thiện độ cương và chất lượng tinh trùng: Khi tuần hoàn máu được cải thiện và cơ thể được nuôi dưỡng tốt hơn, chức năng sinh dục cũng có thể được hỗ trợ tích cực hơn, bao gồm khả năng cương và chất lượng tinh dịch theo thời gian.

5. Huyệt 3 – Bắp chân (KI7, SP6): Tăng dương khí nam giới – Bác sĩ Nam Trần

Các huyệt ở vùng bắp chân thường được áp dụng trong những phương pháp chăm sóc sức khỏe tổng thể cho nam giới.

Hỗ trợ chức năng thận và điều hòa cơ thể: Tác động lên huyệt KI7 và SP6 có thể giúp cơ thể điều hòa tốt hơn, giảm cảm giác mệt mỏi và hỗ trợ chức năng thận theo quan niệm cổ truyền – yếu tố thường gắn liền với sinh lực nam.
Giúp duy trì phong độ và sức bền sinh lý: Khi cơ thể bớt uể oải, tuần hoàn và năng lượng được cải thiện, nam giới có thể cảm nhận rõ hơn sự bền bỉ và ổn định trong sinh hoạt tình dục, thay vì tình trạng “lúc được lúc không”.

6. Huyệt 4 – Vùng bụng dưới (Ren6): Tăng ham muốn, kích thích “cậu bé” – Dr Nam

Huyệt Ren6 (Khí hải) nằm ở vùng bụng dưới, thường được nhắc đến khi nói về năng lượng nền tảng của cơ thể nam giới.

Ảnh hưởng đến năng lượng sinh lực: Theo quan điểm y học cổ truyền, khu vực bụng dưới liên quan mật thiết đến việc tích trữ và phân phối năng lượng sống. Khi huyệt này được tác động đúng cách, cơ thể có thể cảm nhận rõ hơn sự ấm lên, giảm mệt mỏi và tăng cảm giác sung sức.
Hỗ trợ cải thiện sự nhạy bén khi gần gũi: Năng lượng được lưu thông tốt hơn có thể giúp phản xạ tình dục trở nên linh hoạt, góp phần cải thiện cảm giác hưng phấn và sự chủ động trong sinh hoạt vợ chồng.

7. Huyệt 5 – Vùng háng (ST30): Giúp cương cứng tốt hơn – BS Nam

Huyệt ST30 nằm gần vùng háng, có liên quan trực tiếp đến tuần hoàn máu khu vực sinh dục.

Tác động đến mạch máu sinh dục: Việc kích thích đúng huyệt có thể hỗ trợ tăng lưu lượng máu đến dương vật, từ đó giúp khả năng cương diễn ra thuận lợi hơn và duy trì tốt hơn trong quá trình quan hệ.
Hỗ trợ chất lượng tinh dịch và năng lượng tình dục: Khi tuần hoàn vùng chậu được cải thiện, chức năng sinh sản và năng lượng tình dục cũng có điều kiện được hỗ trợ tích cực hơn theo thời gian.

8. Cách bấm huyệt đúng để đạt hiệu quả theo Bác sĩ Nam Trần

Để bấm huyệt mang lại lợi ích thực sự, kỹ thuật và thói quen thực hiện đóng vai trò rất quan trọng.

Thời gian, lực bấm và tần suất phù hợp: Mỗi huyệt nên được day ấn nhẹ đến vừa, cảm giác tức – ấm là phù hợp, tránh đau nhói. Thời gian bấm thường từ 1–2 phút mỗi huyệt, thực hiện đều đặn 1–2 lần mỗi ngày để cơ thể có thời gian thích nghi.
Những sai lầm nam giới hay gặp khi tự bấm huyệt: Nhiều người bấm quá mạnh, bấm ngắt quãng hoặc chỉ thực hiện khi “có vấn đề” mà không duy trì đều đặn. Ngoài ra, bấm huyệt trong lúc cơ thể quá mệt, say rượu hoặc đang viêm nhiễm cũng dễ làm giảm hiệu quả.

9. Khi nào bấm huyệt không đủ? – Bác sĩ Nam khuyên đi khám sớm

Bấm huyệt chỉ mang tính hỗ trợ và phù hợp với những trường hợp sinh lý suy giảm mức độ nhẹ hoặc do lối sống.

Dấu hiệu sinh lý suy giảm kéo dài: Nếu tình trạng cương kém, giảm ham muốn, xuất tinh sớm diễn ra liên tục nhiều tháng và không cải thiện dù đã điều chỉnh sinh hoạt, bấm huyệt đơn thuần có thể không còn đáp ứng.
Vai trò của thăm khám và tư vấn y khoa: Việc thăm khám giúp đánh giá chính xác nguyên nhân nền như rối loạn hormone, bệnh lý mạch máu hay thần kinh. Can thiệp đúng thời điểm sẽ giúp việc phục hồi sinh lý an toàn và hiệu quả hơn so với việc tự xử lý kéo dài.

Bấm huyệt chỉ mang tính hỗ trợ và phù hợp với những trường hợp sinh lý suy giảm mức độ nhẹ hoặc do lối sống

Bấm 5 huyệt đúng cách và đều đặn có thể góp phần hỗ trợ sức khỏe sinh lý nam một cách tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả sẽ tốt hơn khi kết hợp lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý. Nam giới nên thực hiện đúng hướng dẫn và lắng nghe cơ thể để đạt kết quả an toàn, bền vững.

THÔNG TIN LIÊN HỆ: