Xuất tinh sớm có chữa được không? Dr Nam Trần trả lời

Xuất tinh sớm là nỗi lo phổ biến khiến nhiều nam giới mất tự tin trong đời sống tình dục. Không ít người băn khoăn liệu tình trạng này có thể chữa khỏi hoàn toàn hay không. Theo Dr.Nam Trần, xuất tinh sớm hoàn toàn có thể cải thiện nếu được can thiệp đúng cách và đúng thời điểm.

1. Xuất tinh sớm có chữa được không? – Dr Nam Trần chia sẻ

Xuất tinh sớm thường không phải là một “bệnh cố định” mà được xem là rối loạn chức năng tình dục, có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau như tâm lý, thói quen sinh hoạt, nội tiết hoặc phản xạ xuất tinh quá nhạy. Vì vậy, khả năng cải thiện phụ thuộc rất nhiều vào việc xác định đúng nguyên nhân và can thiệp phù hợp.

Trong thực tế, đa số trường hợp xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ và trung bình đều có thể cải thiện rõ rệt nếu người nam giới điều chỉnh lối sống, giảm căng thẳng, tập luyện kiểm soát phản xạ xuất tinh và được tư vấn đúng hướng. Việc can thiệp sớm thường giúp phục hồi tốt hơn so với để tình trạng kéo dài nhiều năm.

Xuất tinh sớm thường không phải là một “bệnh cố định” mà được xem là rối loạn chức năng tình dục

2. Bác sĩ Nam Trần giải thích: Thế nào được gọi là xuất tinh sớm?

Xuất tinh sớm không chỉ được đánh giá dựa trên cảm giác “nhanh hay chậm” một cách chủ quan. Một trong những tiêu chí thường được nhắc đến là thời gian từ khi xâm nhập đến khi xuất tinh, thường dưới 1–2 phút và lặp lại thường xuyên trong nhiều lần quan hệ, kèm theo cảm giác khó kiểm soát.

Bên cạnh yếu tố thời gian, xuất tinh sớm còn được nhìn nhận qua mức độ ảnh hưởng đến tâm lý và đời sống vợ chồng. Nhiều nam giới dù thời gian quan hệ không quá ngắn nhưng luôn căng thẳng, lo lắng “sợ ra sớm”, dẫn đến giảm hưng phấn, né tránh gần gũi. Lâu dần, điều này có thể làm suy giảm sự tự tin, ảnh hưởng đến cảm xúc của cả hai và chất lượng mối quan hệ.

3. Những nguyên nhân phổ biến gây xuất tinh sớm theo BS Nam

Theo chia sẻ mang tính chuyên môn từ Bác sĩ Nam Trần, xuất tinh sớm thường không xuất phát từ một nguyên nhân đơn lẻ mà là sự cộng hưởng của nhiều yếu tố sinh lý và tâm lý kéo dài theo thời gian.

Tâm lý căng thẳng, lo âu: Nhiều nam giới bước vào quan hệ với tâm thế lo sợ “ra sớm”, áp lực phải làm hài lòng bạn tình hoặc ám ảnh từ những lần thất bại trước đó. Theo Dr Nam Trần, trạng thái lo âu này kích hoạt hệ thần kinh giao cảm quá mức, khiến phản xạ xuất tinh trở nên nhạy hơn và khó kiểm soát.
Thói quen thủ dâm, quan hệ sai cách: Thủ dâm vội vàng, lén lút hoặc quan hệ thiếu điều độ trong thời gian dài có thể “lập trình” não bộ quen với việc đạt khoái cảm nhanh. BS Nam cho rằng đây là nguyên nhân rất phổ biến ở nam giới trẻ nhưng thường bị bỏ qua.
Rối loạn hormone testosterone: Testosterone thấp không chỉ làm giảm ham muốn mà còn ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh. Theo Bác sĩ Nam, tình trạng này có thể liên quan đến thức khuya, stress, thừa cân hoặc lối sống ít vận động.
Viêm nhiễm nam khoa: Các viêm nhiễm như viêm tuyến tiền liệt, viêm bao quy đầu, viêm niệu đạo có thể làm tăng độ nhạy cảm của dương vật. Dr Nam Trần lưu ý rằng nếu chỉ tập trung “chống ra sớm” mà bỏ qua yếu tố viêm nhiễm thì hiệu quả cải thiện sẽ rất hạn chế.

4. Khi nào xuất tinh sớm khó điều trị? – Bác sĩ Nam Trần cảnh báo

Không phải trường hợp nào xuất tinh sớm cũng dễ cải thiện như nhau. Bác sĩ Nam Trần cho rằng một số tình huống sau thường khiến việc điều trị trở nên phức tạp và kéo dài hơn.

Kéo dài nhiều năm nhưng không can thiệp: Xuất tinh sớm tồn tại lâu ngày khiến phản xạ thần kinh bị “cố định”, đồng thời tạo ra vòng luẩn quẩn tâm lý tiêu cực. Theo Dr Nam, càng để lâu, khả năng phục hồi tự nhiên càng giảm.
Kèm theo yếu sinh lý, rối loạn cương: Khi xuất tinh sớm đi kèm khó cương, cương không bền hoặc giảm ham muốn, việc điều trị cần tiếp cận toàn diện hơn. BS Nam nhấn mạnh đây không còn là vấn đề đơn lẻ mà là rối loạn sinh lý tổng hợp.
Tự ý dùng thuốc không rõ nguồn gốc: Việc lạm dụng thuốc xịt, thuốc uống trôi nổi có thể che triệu chứng tạm thời nhưng làm rối loạn phản xạ xuất tinh về lâu dài. Bác sĩ Nam Trần cảnh báo đây là nguyên nhân khiến nhiều ca trở nên khó phục hồi hơn.

5. Các phương pháp chữa xuất tinh sớm hiện nay theo BS Nam

Theo định hướng điều trị được Dr Nam Trần chia sẻ, xuất tinh sớm cần được tiếp cận theo nhiều hướng kết hợp, thay vì chỉ phụ thuộc vào một giải pháp duy nhất.

Điều chỉnh tâm lý – hành vi tình dục: Giảm lo âu, thay đổi cách tiếp cận quan hệ và xây dựng lại sự tự tin là nền tảng quan trọng. Bác sĩ Nam cho rằng khi tâm lý ổn định, khả năng kiểm soát xuất tinh cải thiện rõ rệt.
Bài tập kiểm soát xuất tinh: Các bài tập như dừng – bắt đầu, kiểm soát nhịp thở, bài tập sàn chậu giúp nam giới chủ động hơn trong việc làm chậm phản xạ xuất tinh. BS Nam đánh giá đây là phương pháp an toàn, hiệu quả nếu kiên trì.
Điều trị nguyên nhân y khoa: Với các trường hợp có viêm nhiễm, rối loạn nội tiết hoặc bệnh lý nền, việc điều trị nguyên nhân gốc là bắt buộc. Theo Dr Nam Trần, xử lý đúng căn nguyên giúp cải thiện bền vững hơn.
Hỗ trợ cân bằng nội tiết: Điều chỉnh giấc ngủ, dinh dưỡng, vận động và kiểm soát stress giúp hormone nam ổn định trở lại. Bác sĩ Nam Trần cho rằng đây là yếu tố nền tảng nhưng thường bị xem nhẹ.

6. Lối sống ảnh hưởng thế nào đến khả năng chữa xuất tinh sớm? – Bác sĩ Nam

Theo góc nhìn chuyên môn được Bác sĩ Nam chia sẻ, hiệu quả điều trị xuất tinh sớm không chỉ phụ thuộc vào phương pháp can thiệp mà còn chịu tác động rất lớn từ lối sống hằng ngày của nam giới.

Ngủ nghỉ và stress: Thiếu ngủ, ngủ muộn và stress kéo dài khiến hệ thần kinh luôn trong trạng thái căng thẳng, làm phản xạ xuất tinh trở nên khó kiểm soát hơn. Dr Nam Trần cho rằng khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, hormone sinh dục nam dễ suy giảm, đồng thời tâm lý lo âu cũng gia tăng, làm giảm hiệu quả của các biện pháp điều trị.
Rượu bia, thuốc lá: Rượu bia có thể tạo cảm giác hưng phấn tạm thời nhưng về lâu dài lại làm rối loạn dẫn truyền thần kinh và suy giảm chất lượng sinh lý. Thuốc lá gây tổn thương mạch máu, ảnh hưởng đến cảm giác và khả năng kiểm soát xuất tinh. Theo BS Nam, nếu không điều chỉnh thói quen này, việc chữa xuất tinh sớm rất khó đạt kết quả bền vững.
Chế độ vận động và ăn uống: Ít vận động làm tuần hoàn máu kém, tăng mỡ bụng và gián tiếp làm testosterone suy giảm. Chế độ ăn thiếu cân đối, nhiều đồ chế biến sẵn cũng ảnh hưởng đến nội tiết. Bác sĩ Nam Trần nhấn mạnh rằng vận động đều đặn và ăn uống hợp lý là nền tảng hỗ trợ quá trình phục hồi sinh lý.

7. Khi nào nam giới nên đi khám xuất tinh sớm? – lời khuyên từ Bác sĩ Nam Trần

Nhiều nam giới có xu hướng trì hoãn thăm khám vì ngại ngùng hoặc hy vọng tình trạng sẽ tự cải thiện. Tuy nhiên, theo Bác sĩ Nam Trần, có những thời điểm không nên chần chừ thêm.

Thời điểm không nên trì hoãn: Khi xuất tinh sớm xảy ra thường xuyên, kéo dài nhiều tháng, ảnh hưởng rõ đến tâm lý hoặc đời sống vợ chồng, nam giới nên chủ động đi khám. Dr Nam cho rằng việc chờ đợi quá lâu dễ khiến phản xạ xuất tinh trở nên cố định và khó điều chỉnh hơn.
Lợi ích của điều trị sớm và đúng cách: Thăm khám sớm giúp xác định đúng nguyên nhân, từ tâm lý, thói quen sinh hoạt đến yếu tố bệnh lý tiềm ẩn. Theo BS Nam, can thiệp đúng giai đoạn giúp khả năng phục hồi tự nhiên cao hơn, giảm phụ thuộc vào thuốc và rút ngắn thời gian điều trị.

Nhiều nam giới có xu hướng trì hoãn thăm khám vì ngại ngùng hoặc hy vọng tình trạng sẽ tự cải thiện

Xuất tinh sớm không phải là vấn đề “vô phương cứu chữa” như nhiều người lầm tưởng. Việc điều trị cần dựa trên nguyên nhân cụ thể và sự phối hợp giữa tâm lý, lối sống và y khoa. Bác sĩ Nam Trần khuyến cáo nam giới nên thăm khám sớm để đạt hiệu quả bền vững.

THÔNG TIN LIÊN HỆ: